Wie man eine „perfekte“ Familie hat (und dabei nicht durchdreht)
Es gibt zahllose Ratgeber, die uns einreden wollen, wir müssten nur die richtigen Knöpfe drücken – und zack: perfekte Kinder, harmonische Ehe, immer glückliche Familie.…
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Weniger Stress, mehr Glück: Wie Du mit kleinen Veränderungen zufriedener wirst
In einer Welt, in der wir scheinbar alles haben können – wenn wir nur schnell genug klicken oder noch einen Termin mehr reinschieben – wird…
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Neugier, Humor und ein halbwegs erträgliches Leben
Neugier klingt immer so nobel. Tatsächlich ist sie oft nur ein eleganter Vorwand, um sich in fremde Angelegenheiten einzumischen oder das Internet endlos zu durchforsten,…
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Warum wir so oft enttäuscht werden – von uns selbst und anderen
Man steht morgens auf, hat gute Vorsätze – und am Ende des Tages hat man wieder zu viel gegessen, die E-Mails nicht beantwortet und sich…
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Emotionale Intelligenz: Warum Kinder, Streit und Zuhören mehr mit dir zu tun haben als dir lieb ist
Manchmal frage ich mich, wann wir eigentlich verlernt haben, normal mit Gefühlen umzugehen. Vermutlich irgendwo zwischen dem ersten Teams-Meeting mit 20 PowerPoint-Folien und dem dritten…
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Positives Denken macht nicht alles besser – aber Wegschauen auch nicht
Wenn der Kopf einfach mal nervt Du kennst das: Es ist Montagmorgen, der Wecker klingelt zu früh, der Kaffee schmeckt wässrig, und du merkst schon…
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Wie kleine Veränderungen mein Wohlbefinden retten sollen (angeblich)
Veränderungen sind so eine Sache: Die einen kaufen sich eine Yogamatte und schwören auf ihr neues Ich, die anderen geben nach einer Woche wieder auf,…
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Resilienz trifft Ordnung – und beide sind genervt von dir
Manchmal wirkt das Leben wie ein schlecht sortierter Papierstapel: oben Rechnungen, darunter Termine, dazwischen alte Einkaufszettel und irgendwo ganz unten – deine innere Ruhe. Und…
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Wenn Langeweile zur Kernkompetenz wird
Es gibt Tage, da starrt man nicht einfach nur ins Leere – man betreibt aktives Zeitverdunsten. Der Kalender ist voll, der Kopf leer, und das…
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Zweimal disruptiert ist zur Normalität zurückgekehrt
Vor einiger Zeit habe ich eine Artikel über das Aussterben von Buzzwords geschrieben. In diesem Zusammenhang entstanden bei mir Gedanken, die sich mit der Tatsache…