Hier gibt es Ideen, Gedanken und auch Gehirnaushänger, wenn ich über Dinge nachdenke.
Also, du willst besser schlafen, gesünder leben, weniger wütend sein und glücklicher durch den Alltag stolpern — insgesamt also ein funktionierenderer Mensch, der nicht permanent…
Manchmal liest man Forschungsergebnisse und denkt sich: „Klar, klingt logisch – warum machen wir das eigentlich nie so?“Hier also sieben wissenschaftlich belegte Wahrheiten über Erfolg,…
Selbstwertgefühl stärken: Warum Du Dich endlich mal entspannen solltest Selbstwertgefühl ist wie ein WLAN-Signal: Jeder redet drüber, keiner hat’s wirklich stabil. Mal volle Balken, mal…
Du willst produktiver sein, gelassener mit Stress umgehen und endlich das Gefühl haben, dein Leben halbwegs im Griff zu haben? Gute Nachricht: Du musst nicht…
Es gibt zahllose Ratgeber, die uns einreden wollen, wir müssten nur die richtigen Knöpfe drücken – und zack: perfekte Kinder, harmonische Ehe, immer glückliche Familie.…
In einer Welt, in der wir scheinbar alles haben können – wenn wir nur schnell genug klicken oder noch einen Termin mehr reinschieben – wird…
Neugier klingt immer so nobel. Tatsächlich ist sie oft nur ein eleganter Vorwand, um sich in fremde Angelegenheiten einzumischen oder das Internet endlos zu durchforsten,…
Man steht morgens auf, hat gute Vorsätze – und am Ende des Tages hat man wieder zu viel gegessen, die E-Mails nicht beantwortet und sich…
Manchmal frage ich mich, wann wir eigentlich verlernt haben, normal mit Gefühlen umzugehen. Vermutlich irgendwo zwischen dem ersten Teams-Meeting mit 20 PowerPoint-Folien und dem dritten…
Wenn der Kopf einfach mal nervt Du kennst das: Es ist Montagmorgen, der Wecker klingelt zu früh, der Kaffee schmeckt wässrig, und du merkst schon…