Selbstwertgefühl stärken: Warum Du Dich endlich mal entspannen solltest Selbstwertgefühl ist wie ein WLAN-Signal: Jeder redet drüber, keiner hat’s wirklich stabil. Mal volle Balken, mal…
Du willst produktiver sein, gelassener mit Stress umgehen und endlich das Gefühl haben, dein Leben halbwegs im Griff zu haben? Gute Nachricht: Du musst nicht…
Es gibt zahllose Ratgeber, die uns einreden wollen, wir müssten nur die richtigen Knöpfe drücken – und zack: perfekte Kinder, harmonische Ehe, immer glückliche Familie.…
In einer Welt, in der wir scheinbar alles haben können – wenn wir nur schnell genug klicken oder noch einen Termin mehr reinschieben – wird…
Neugier klingt immer so nobel. Tatsächlich ist sie oft nur ein eleganter Vorwand, um sich in fremde Angelegenheiten einzumischen oder das Internet endlos zu durchforsten,…
Man steht morgens auf, hat gute Vorsätze – und am Ende des Tages hat man wieder zu viel gegessen, die E-Mails nicht beantwortet und sich…
Wenn der Kopf einfach mal nervt Du kennst das: Es ist Montagmorgen, der Wecker klingelt zu früh, der Kaffee schmeckt wässrig, und du merkst schon…
Veränderungen sind so eine Sache: Die einen kaufen sich eine Yogamatte und schwören auf ihr neues Ich, die anderen geben nach einer Woche wieder auf,…
Manchmal wirkt das Leben wie ein schlecht sortierter Papierstapel: oben Rechnungen, darunter Termine, dazwischen alte Einkaufszettel und irgendwo ganz unten – deine innere Ruhe. Und…
Es gibt Tage, da starrt man nicht einfach nur ins Leere – man betreibt aktives Zeitverdunsten. Der Kalender ist voll, der Kopf leer, und das…